GORPUTZ OSOA MUGIMENDUAN
Ibiltzea: martxaren zikloa gorputz osoan
Gorputz osoa ibiltzen ikusi: hezurdura, aldakak, belaunak eta orkatilak, beheko gorputz-adarreko muskuluak fase bakoitzean uzkurtzen, eta zer gertatzen den orekan, arnasketan eta zirkulazioan. Mugimendua Carnegie Mellon unibertsitateko kaptura erreal batekoa da; anatomia, BodyParts3D atlasekoa, ikastaroko bera.
Gorputz osoa mugimenduan: ibiltzea eta korrika egitea
Arrastatu biratzeko; erabili bi hatz edo gurpila hurbiltzeko. Teklatuan: geziak biratzeko; + eta − zoomerako. Sakatu egitura bat hautatzeko.
Hautaketa
Gorputz osoa mugimenduan: ibiltzea eta korrika egitea
Jatorria, aldaketak eta mugak
Irudikapen didaktikoa: mugimendua CMU kapturako pertsona batena da (07 subjektua) eta atlasaren gorputzera egokitu da giltzadura-angeluen bidez, ez markadoreen bidez; enborra eta lepoa segmentu zurrunak dira (enborraren mugimendu osoa L5-S1n aplikatzen da), oinak eta eskuak pieza bakarrak dira eta ez dago sorbalda-gerrikoaren mugimendurik; muskuluen aktibazioa liburuetako denbora-eskema bat da, ez EMG neurketa; azala hurbilketaz deformatzen da giltzaduren inguruan; ez dago indarrik, presiorik ez fisiologiarik simulatuta.
BodyParts3D, © The Database Center for Life Science licensed under CC Attribution 4.0 International
Orain · Zikloa 0 %
Hasierako kontaktua
Begiratu eskuineko orpoa lurra ukitzen: aldaka tolestuta, belauna ia luze, orkatila neutro.
Giltzadurak
- Aldakako giltzadura · eskuina
- Belauna · eskuina
- Orkatila · eskuina
Muskulu taldeak lanean
- Gluteo nagusia · eskuina
- Semitendinosoa · eskuina
- Semimembranosoa · eskuina
- Bizeps femorala · faszikulu luzea · eskuina
- Tibial aurrekoa · eskuina
Giltzadurak · °
- Pelbisa · Aurreranzko okerdura
- +2 °
- Pelbisa · Alboko okerdura (ezkerra gora +)
- +2 °
- Pelbisa · Errotazioa (ezkerra aurrera +)
- -3 °
- Pelbisa · Gorabehera bertikala
- -22 mm
- Aldaka · eskuina · Flexioa (+) / luzapena (−)
- +31 °
- Aldaka · eskuina · Abdukzioa (+) / addukzioa (−)
- -0 °
- Aldaka · eskuina · Kanpoko errotazioa (+)
- -1 °
- Belauna · eskuina · Flexioa
- +36 °
- Orkatila · eskuina · Dortsiflexioa (+) / plantar-flexioa (−)
- -3 °
Muskulu taldeak
Glúteoaklanean
Glúteo nagusiak aldaka luzatzen du eta kontaktuan enborra erori ez dadin eusten du; glúteo ertainak eta faszia lataren tinkatzaileak pelbisa horizontal mantentzen dute hanka bakarraren gainean.
Gluteo nagusia, Gluteo ertaina, Faszia lataren tinkatzailea
Aldakako flexoreak
Psoas-iliakoak hanka aurrera botatzen du oszilazioaren hasieran; sartorioak eta grazilisak laguntzen dute.
Psoas nagusia, Iliakoa, Sartorioa
Kuadrizepsa
Bastoek belauna eusten dute karga-erantzunean, kolpea xurgatzean; zuzen femoralak aldaka tolesten laguntzen du aurre-oszilazioan.
Aurreko zuzena (kuadrizepsa), Basto laterala (kuadrizepsa), Basto mediala (kuadrizepsa), Krurala, tarteko bastoa (kuadrizepsa)
Iskiotibialaklanean
Amaierako oszilazioan hanka frenatzen dute eta kontaktuan aldaka eusten; bizeps femoralaren buru laburrak belauna tolesten du oszilazioaren hasieran.
Semimembranosoa, Semitendinosoa, Bizeps femorala · faszikulu luzea, Bizeps femorala · faszikulu laburra
Tibial aurrekoa eta behatzen luzatzailealanean
Oina altxatuta eusten dute oszilazio osoan (lurra ez ukitzeko) eta kontaktuan oina lurrera poliki jaisten dute.
Tibial aurrekoa, Behatzen luzatzaile luzea
Tríceps surala
Soleoak tibia frenatzen du euskarri ertainean eta, gastroknemioarekin, orpoa altxatu eta bultzada egiten du: martxaren motor nagusia da.
Bikiak (gastroknemioa), Soleoa, Akilesen tendoia
Adduktoreak eta peroneoak
Adduktoreek hanka lerroan mantentzen dute pisua alde batetik bestera pasatzean; peroneo luzeak oina egonkortzen du bultzadan.
Adduktore luzea, Grazilisa, Peroneo lateral luzea
Giltzadurak
Pelbisa
Aurreranzko okerdura: -1 … +5 °Alboko okerdura (ezkerra gora +): -8 … +5 °Errotazioa (ezkerra aurrera +): -5 … +8 °Gorabehera bertikala: -24 … +25 mm
Aldaka · eskuina
Flexioa (+) / luzapena (−): -31 … +32 °Abdukzioa (+) / addukzioa (−): -12 … +6 °Kanpoko errotazioa (+): -7 … +8 °
Belauna · eskuina
Flexioa: 0 … +70 °
Orkatila · eskuina
Dortsiflexioa (+) / plantar-flexioa (−): -23 … +22 °
Aldaka · ezkerra
Flexioa (+) / luzapena (−): -36 … +35 °
Belauna · ezkerra
Flexioa: 0 … +68 °
Orkatila · ezkerra
Dortsiflexioa (+): -16 … +11 °
Enborra (L5-S1)
Flexioa (+): -5 … -1 °Errotazioa (ezkerra aurrera +): -9 … +12 °
Sorbalda · eskuina
Flexioa (+) / luzapena (−): -26 … +8 °
Eraginak organismoan
mekanikoa Pisuaren transferentzia azalduta
Ziklo bakoitzean pisua hanka batetik bestera pasatzen da bi euskarri bikoitzetan (% 0–12 eta % 50–62); gainerako denboran hanka bakarrak eusten du. Pelbisa 2–3 cm igo eta jaisten da eta alde batera eta bestera mugitzen da euskarriko hankaren gainera.
oreka Oreka azalduta
Hanka bakarraren gainean pelbisa erori nahi du alde askera; glúteo ertainak eta faszia lataren tinkatzaileak eusten dute. Enborra kontrako aldera biratzen da eta besoak kontrafasean mugitzen dira pelbisaren errotazioa orekatzeko. Erizaintzan: hemen ikusten da zergatik aldakako ahultasunak (Trendelenburg) martxa aldatzen duen.
zirkulazioa Zirkulazioa: txorkatileko ponpa muskularra azalduta
Bultzada bakoitzean gastroknemioak eta soleoak bernako bena sakonak estutzen dituzte eta odola bihotzerantz bultzatzen dute; benen balbulek atzera itzultzea galarazten dute. Horregatik ibiltzea da tronbosi benosoa saihesteko neurririk onena ohean egon ondoren. Bihotz-maiztasuna igotzen da eskaerarekin.
Prozesua: adult-circulationbeheko · beheko-odoleztatzeatoraxa · helduaren-zirkulazioa
arnasketa Arnasketa azalduta
Muskuluek oxigeno gehiago behar dute eta CO₂ gehiago sortzen dute: arnasketa sakondu eta azkartu egiten da, diafragma eta saihetsartekoak gehiago lan eginez. Ibilera lasaian oraindik hitz egin daiteke; ezin bada, intentsitatea ertaina da.
Prozesua: airway-pathtoraxa · giltzadurak-muskuluak-bularrak
mekanikoa Giltzaduren karga azalduta
Karga-erantzunean belaunak gorputzaren pisuaren 2–3 aldiz jasotzen du une batez; kartilagoak eta meniskoek banatzen dute. Erizaintzan: bastoia kontrako eskuan eramateak karga hori txikitzen du.
Organo inplikatuak
Bihotza
Ibiltzean bihotz-maiztasuna eta bolumen sistolikoa igotzen dira muskuluei oxigeno gehiago eramateko; erritmo lasaian, 90–110 taupada minutuko inguru.
Birikak
Arnasketa sakonago eta apur bat azkarrago bihurtzen da; oraindik hitz egin daiteke ibili bitartean (intentsitate arina).
Jatorria, iturriak eta mugak
CMU Graphics Lab Motion Capture Database · subject 07, trial 01 (walk) · zinematika · erreferentzia bisualaOpenSim · Gait2354 example, subject01_walk1_ik.mot · egiaztapen biomekanikoa · erreferentzia zientifikoaPerry J, Burnfield JM. Gait Analysis: Normal and Pathological Function (2nd ed., 2010) · muskuluen denborak · erreferentzia zientifikoa
Ibilaldi baten kaptura (120 Hz, ASF/AMC): eskuineko orpo-kolpe batetik hurrengora doan ziklo bat atera da eta giltzadura-angeluetara itzuli da.
Lizentzia: Free for all uses; may be included in commercially-sold products but not resold directly. Credit: "The data used in this project was obtained from mocap.cs.cmu.edu. The database was created with funding from NSF EIA-0196217." · http://mocap.cs.cmu.edu/
Alderantzizko zinematikako emaitzak (pelbisa, aldaka, belauna, orkatila, gerria) gure angeluen tarteak egiaztatzeko; ez da mugimenduaren iturria.
Lizentzia: Apache License 2.0 (opensim-models) · https://github.com/opensim-org/opensim-models
Martxaren zortzi faseak eta muskulu bakoitza noiz aktibatzen den (EMG eskemak): eredu honetako uzkurdurak denbora horiekin marraztu dira.
Lizentzia: Referencia bibliográfica; no se reproduce contenido.
Non ikasten den
beheko · aldakako-giltzadurakbeheko · belaunabeheko · orkatila-oineko-giltzadurakbeheko · aldakako-muskuluakbeheko · izterreko-muskuluakbeheko · bernako-muskuluakorokorra · mugimenduak
Irudikapen didaktikoa: kapturako pertsona baten ibilera bat da (CMU 07 subjektua), gure hezurdurara angeluen bidez egokitua; muskuluen aktibazioa liburuetako eskema da, ez EMG neurketa; enborra eta lepoa zurrunak dira; ez dago indar, presio, bihotz-maiztasun edo arnas-simulaziorik: efektuak azalpen mailakoak dira.